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Té especialmentecnicas de reduçãeste do estresse como meditação, exercÃcio fÃsico, yoga e a leitura são benéficas.
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um prato do sopa do legumes, 1 pedaçeste de frango nenhumas pele e uma pequena porção do arroz integral.
Na hora em qual chegar em casa, você deterá uma excelente Parcela do cardápio organizado. Depois é só descongelar e tomar um sanduÃche ou um prato Ainda mais leveâ€, ensina a especialista.
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